八宝粥
- 煮
- 家常味
- <2小时
- 初级入门
面包机煮粥我还是头一次，煮出的粥非常粘稠，就是要提前泡米，尤其是不好熟的豆类。
八宝粥营养建议
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含糖量 44.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
八宝粥的食材2人份
- 绿豆10克
- 赤小豆10克
- 莲子10克
- 枸杞5克
- 薏米20克
- 糯米20克
- 大米30克
- 白扁豆10克
- 花生仁(生)10克
- 水900毫升
八宝粥的做法
1
将所用的食材，用清水泡至4小时以上，最好隔夜
2
将豆类和米，同水一起放入面包桶内
3
接通电源，选择八宝粥程序
4
程序完成，可口的八宝粥就可以享用了
成品图
八宝粥的烹饪技巧
八宝粥程序，默认时间是1小时30分钟，可以根据需要适当的延长时间，最长为2小时