手抓饼版的榴莲酥
- 烤
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
家常甜品
手抓饼版的榴莲酥营养建议
-
含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
手抓饼版的榴莲酥的食材2人份
- 榴莲适量
- 手抓饼1片
- 鸡蛋1个
手抓饼版的榴莲酥的做法
1
榴莲剥壳取出果肉
2
手抓饼提前解冻10分钟
3
取出核，用勺子压成泥状
4
鸡蛋蛋清和蛋黄分开，蛋黄打散备用
5
手抓饼用刀切成四份
6
在其中一份皮子上放入适量的榴莲
7
折起包好
8
用叉子在边缘轻轻的按压紧
9
刷上一层薄薄的蛋黄液
10
放入提前预热好的烤箱中层，上下火200度，大约烤15分钟
11
即可
成品图
