蔬菜炒饼子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
喜欢吃粗粮，每次都会做很多怕不够吃的，剩下的还可以炒着吃，味道相当的不错哪。加一点蔬菜饭菜都有了。喜欢的来试下。
蔬菜炒饼子营养建议
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含糖量 46.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蔬菜炒饼子的食材2人份
- 玉米粉300克
- 植物油一勺
- 青菜适量
- 盐适量
蔬菜炒饼子的做法
1
和好的玉米面，可按照自家的锅大小来贴饼子
2
贴好的饼子，要放冷的在切比较好切了
3
准备好喜欢吃的蔬菜
4
大饼子切成块就行了
5
葱花爆锅出香味，下蔬菜翻炒
6
加大饼子下锅翻炒
7
加点水和盐焖几分钟就好了
成品图
蔬菜炒饼子的烹饪技巧
炒饼子加点水味道会吸收的好