鸡蛋干炒肉片
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
营养丰富的一道下饭菜，有时间也来试试吧……
鸡蛋干炒肉片营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋干炒肉片的食材2人份
- 鸡蛋干1个
- 猪肉(瘦)100克
- 红尖椒半条
- 花生油30毫升
- 生姜6片
- 大蒜2瓣
- 盐2克
- 白胡椒粉3克
- 酱油10毫升
鸡蛋干炒肉片的做法
1
瘦肉切成片
2
加入料酒、玉米淀粉、酱油、白胡椒粉
3
拌匀腌制入味
4
热锅冷油
5
下姜片
6
下蒜片炒出香味
7
下肉片
8
炒至8成熟
9
倒入红尖椒和鸡蛋干
10
放盐炒熟即可出锅
成品图
