炒意大利面
- 炒
- 黑椒味
- <30分钟
- 初级入门
明天圣诞节了，今天在家试试手艺，第一次做，家里有什么食材就用什么食材，混搭着炒意大利面。
炒意大利面营养建议
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含糖量 19.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒意大利面的食材2人份
- 意大利面250克
- 黄瓜1根
- 火腿肠1根
- 白菜1个
- 油适量
- 盐适量
- 黑胡椒酱适量
- 番茄沙司适量
炒意大利面的做法
1
备好各类食材。黄瓜切成小丁，火腿切成片，白菜手撕成条
2
将水烧开，放入意大利面，煮10分钟
3
在煮面的同时可以把火腿肠，黄瓜，白菜放入锅中翻炒，油适量
4
将煮熟的面条从锅中捞出放入炒锅中，加入黑椒酱，番茄沙司，盐适量继续翻炒
5
装入盘中
成品图
炒意大利面的烹饪技巧
不要放太多盐，否则咸了就不好吃。意大利面煮软一些