奶香玉米汁
- 榨汁
- 奶香味
- <15分钟
- 初中水平
香甜的饮料对孩子总有着难以抗拒的诱惑，下面我们就买材料回来自已做，冷热皆可，安全放心而且比买来的更有营养。
奶香玉米汁营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香玉米汁的食材2人份
- 牛奶500毫升
- 甜玉米2个
- 白糖5克
- 水200毫升
奶香玉米汁的做法
1
材料准备好，洗净的甜玉米切成段
2
用刀顺着玉米棒，将玉米粒切下来
3
把玉米粒倒入锅中，再倒入清水，水量以淹入玉米粒就好
4
大火煮开，改用小火煮8-10分钟关火
5
稍凉之后将玉米和水一起倒入搅拌机中，搅打成玉米糊状
6
将打好的玉米糊过筛，因为比较稠筛会比较缓慢，用勺子按压将玉米汁压出来
7
在滤好的玉米汁中加入牛奶和少量白糖搅拌
8
倒入杯中，热饮或冷藏均可
成品图
奶香玉米汁的烹饪技巧
做玉米汁一定要选用甜玉米，水份多而且口感香甜;
想要奶味更足，最后可添加少许炼乳，就不要再加白糖了;
白糖的量按自已的口味调节，其实不加糖很好喝;
玉米汁的浓稠度用牛奶调整，不喜欢太稠就多加点牛奶吧;
其中第7步过滤的过程比较麻烦，要耐心