猕猴桃绿豆汁
- 榨汁
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
春季养肝的时节，绿色食品就是最好的选择！
猕猴桃绿豆汁营养建议
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含糖量 19.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猕猴桃绿豆汁的食材2人份
- 绿豆60克
- 猕猴桃2个
- 砂糖15克
猕猴桃绿豆汁的做法
1
绿豆洗干净后浸泡一下
2
放入锅里煮
3
煮开后加砂糖再煮10分钟
4
准备好猕猴桃
5
把猕猴桃去皮切成薄片
6
把猕猴桃和煮熟的绿豆连汤水一起倒入料理机里
7
启动机器
8
猕猴桃绿豆汁
成品图
猕猴桃绿豆汁的烹饪技巧
我家的猕猴桃不是很熟，所以味道有点酸酸的，在绿豆汤里还加了砂糖！