牛奶蜂蜜中空戚风
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
枇杷蜂蜜也是一种天然的美容佳品，具有(枇杷主治:清肺热、化痰、止咳平喘等) 保健功效，也可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。每天早、晚各饮1杯蜂蜜水（每次20-30毫升，用温开水冲饮或直接饮服）对人体是非常有益的！ 这次用枇杷蜂蜜做了一款中空戚风蛋糕，成品非常的柔软有弹性，加了青汁粉，有着浓郁的奶香、蜂蜜的甘甜和小清新的口感！用的是中空6寸模具！
牛奶蜂蜜中空戚风营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛奶蜂蜜中空戚风的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 玉米油20克
- 牛奶40克
- 蜂蜜15克
- 低筋面粉47克
- 青汁粉3克
- 柠檬汁3滴
- 细砂糖25克
牛奶蜂蜜中空戚风的做法
分离好蛋白和蛋黄（打蛋盘要干净：无水无油）
40g牛奶和20g玉米油混合，搅拌均匀
加入3个蛋黄搅拌均匀（不要一次全部加，多3次加入，搅拌好后再加一下个）
加入15g枇杷蜂蜜，搅拌均匀（分多次加入，边搅拌边加入）
再将47g面粉和3g青汁粉一起筛入，用手抽划“J”字或刮刀拌均匀
3个蛋清在盆中，滴3滴柠檬汁
蛋白用电动打蛋器由“低-中-高-低速”打发，分3次加入白糖：低速打发至呈鱼眼泡状时，加1/3的糖；中速搅打到蛋白呈较粗泡沫时，再加入1/3的糖
高速打发至稍微出现纹路，再加剩下的糖
最后低速打发蛋白接近干性偏湿的状态（烤箱140度预热10分钟）
打发好的蛋白分2次加入到面糊中，用手抽或刮刀翻拌均匀，注意：不要画圈，采用切拌的方式，防止消泡
切拌好的蛋糕糊，再倒回剩下的蛋白霜中，同样快速翻拌均匀
倒入6寸中空模，放台上震两下，震出大气泡
送进预热好的UKOEO烤箱，放中下层，上下火烤40分钟左右（上色的话可加盖锡纸）
蛋糕出炉震几下模具，倒扣在瓶子上
蛋糕冷却后脱模
枇杷蜂蜜也是一种天然的美容佳品，具有(枇杷主治:清肺热、化痰、止咳平喘等) 保健功效，也可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。每天早、晚各饮1杯蜂蜜水（每次20-30毫升，用温开水冲饮或直接饮服）对人体是非常有益的！
牛奶蜂蜜中空戚风的烹饪技巧
制作戚风，一定要使用无味的植物油，不可以使用花生油、橄榄油等味道重的油，否则油脂的特殊味道会破坏戚风清淡的口感。制作戚风也不能使用黄油，因为只有植物油才能创造出戚风柔润的质地
蛋糕粉（低粉）最好过筛一遍成品更松软
鸡蛋要事先冷藏，分离蛋黄蛋清，分别放在干净无油无油的盆中
蛋白要打至硬性发泡：拉起打蛋器，蛋白呈直立的小角
蛋白霜与蛋黄糊往一起混合时手法是切拌，就像炒菜一样，从盆底翻起，再用刮刀切，这样混合不容易消泡，但手法一定要快
烤箱请提前预热5-10分钟，烘烤时间和温度依自家烤箱的性能调整，观察蛋糕表面上色即可，勿烤糊表面