蛋奶吐司烤布丁
- 烤
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
每天早餐不重样！
蛋奶吐司烤布丁营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛋奶吐司烤布丁的食材2人份
- 全麦吐司2片
- 纯牛奶200毫升
- 鸡蛋1个
- 无无
蛋奶吐司烤布丁的做法
1
准备好吐司、鸡蛋和牛奶
2
两片吐司切成正方形的小块
3
切好的吐司放入烤碗
4
磕一个鸡蛋在碗里，要不要太小，因为后面要加牛奶
5
用打蛋器把鸡蛋打散
6
倒入纯牛奶
7
将奶和蛋搅拌均匀
8
将混合液淋在切好的吐司面上
9
尽量让所有的吐司都沾到蛋奶
10
放入烤箱
11
无需预热，170度烤半个小时，可以看到吐司已经膨胀了，取出来就可以吃了，可自己在面上撒果干、坚果等装饰，我用了家里现成的石榴
成品图
