椰蓉糯米糍
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
今儿推荐一款极其适合办公室下午茶的小点心，做法超级简单，携带也方便，关键还特适合凉着吃，做好后放入保鲜盒，带到单位吃，人缘爆涨。
椰蓉糯米糍营养建议
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含糖量 45.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰蓉糯米糍的食材2人份
- 糯米粉100克
- 椰子粉15克
- 澄粉15克
- 糖粉30克
- 豆沙100克
- 椰蓉适量
- 牛奶1大勺
- 色拉油1勺
椰蓉糯米糍的做法
1
把糯米粉、澄粉、椰子粉、白糖、色拉油混合搅拌成为粉浆
2
用牛奶将混合好的粉搅拌均匀，搅拌到没有一点小疙瘩为止
3
将搅拌好的液体放上1勺色拉油
4
放入蒸锅大火蒸制10至15分钟
5
开盖稍微晾凉
6
蒸好的面条拿出，将豆沙馅揉成大小均匀的小球
7
将面揪成小剂子，用手按成面皮，把豆沙馅儿放入面皮中
8
将面皮裹着豆沙馅揉成小球
9
放入椰蓉碗里滚一下
10
喜欢椰蓉多点就多滚几圈，蘸满椰蓉粉
成品图
