青瓜炒肉卷
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
一直都很喜欢这道菜，肉卷可在市场卖卤水的小摊买到，平时喜欢买来做喝粥的小菜，有很香的香味
青瓜炒肉卷营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青瓜炒肉卷的食材2人份
- 黄瓜1根
- 肉卷1条
- 盐少许
- 油少许
青瓜炒肉卷的做法
1
青瓜、肉卷切好片备用
2
锅烧热下油，放入肉卷煸炒至出香味
3
放入青瓜一起炒，青瓜不用炒很久，颜色变青即可放盐，盐入味收锅即可
成品图
青瓜炒肉卷的烹饪技巧
盐不用多，肉卷已经放盐的了，一点就好