家常蔬菜汤面
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
晚餐鸭煲有多余的加上足足的蔬菜菇类，早餐面吃的营养又满足！
家常蔬菜汤面营养建议
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含糖量 21.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
家常蔬菜汤面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)3人份
- 蕃茄2个
- 杏鲍菇半个
- 蟹味菇适量
- 香菇5个
- 鸭煲少量
- 酱油适量
- 芝麻油适量
- 青菜3棵
家常蔬菜汤面的做法
1
我用了二个锅同煮、一个煮面、一个煮蔬菜
2
水开后加三次冷水，再煮开面条基本就熟了
3
煮各种蔬菜菇类
4
开水＋酱油＋芝麻油
5
先盛面条
6
鸭肉冻汁埋进热汤面里
7
再把煮好的蔬菜菇类放上去
成品图
家常蔬菜汤面的烹饪技巧
蔬菜菇类可以按照自己喜好放，鸭煲我是晚餐吃剩的及时利用