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诗文 鸡蛋饼
释义
鸡蛋饼的做法

鸡蛋饼

  • 葱香味
  • <30分钟
  • 初级入门

炎炎夏日选一碗凉浆水面,搭配一份用心煎成的鸡蛋饼,伴着淡淡的葱香,带给你活力的同时,也给你一份绿色的好心情

鸡蛋饼营养建议

  • 含糖量 2.24
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

鸡蛋饼的食材2人份

  • 高筋面粉适量
  • 鸡蛋3个
  • 适量
  • 食盐小半勺
  • 食用油适量
  • 小葱花4根
  • 耗油适量

鸡蛋饼的做法

1 鸡蛋饼菜谱图解

准备面粉,鸡蛋,清水,食用盐,食用油,耗油,切好的小葱花段(按这样的顺序摆放会更加方便哟

2 鸡蛋饼菜谱图解

在预先准备好的高筋面粉里加入适量的温水,搅拌至面呈稠糊状。(特别要注意的是水不要加太多,水可以一点一点的加,避免一次性加水过多后期补加面粉的情况出现。)

3 鸡蛋饼菜谱图解

将鸡蛋打入搅拌好的面糊里,速度搅拌,搅拌至鸡蛋和面糊融为一体,此时搅拌好的面糊呈现稀状,可以自由流动(特别要注意的是此时的面糊里尽量不要有面疙瘩,尽量充分搅拌。),搅拌好后加入少许盐(特别要注意的是此时的盐不要加太多,因为后期的耗油也有一定的咸味,加太多,味道会过重。)

4 鸡蛋饼菜谱图解

倒入食用油,预热。为了方便,我选用了烧烤专用锅,为了方便调节火候(平常家里用的平底锅也行)

5 鸡蛋饼菜谱图解

锅热好后倒入搅拌好的鸡蛋面糊,轻倒,防止油溅出来烫着自己

6 鸡蛋饼菜谱图解

撒少许葱花在鸡蛋饼上,焖一会儿,翻面后,用小勺将适量的耗油涂抹至整张鸡蛋饼,涂抹均匀后,撒上剩余的小葱花段,焖三分钟左右,出锅。(特别注意翻面的时候保护好自己,防止食用油烫伤自己哟。)

7 鸡蛋饼菜谱图解

做好的鸡蛋饼切成段,装盘就可以享用了

成品图

鸡蛋饼的烹饪技巧

家里有小孩儿的可以尝试着做做哟,小孩儿比较爱吃,小侄子每次都会吃好多,一手一个,吃的很开心,喜欢上做饭更多的是因为家人吃的很开心的时候,我会更开心,每次做饭时,都是很开心的做的,色香味俱全的食物真的没有多少的秘方可以分享给你们,一切,用心就好!??

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更新时间:2025/3/1 8:04:36