自制薯片
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
自制薯片
自制薯片营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
自制薯片的食材2人份
- 土豆适量
- 孜然适量
- 盐适量
- 辣椒适量
自制薯片的做法
1
土豆切成薄片，清水泡5分钟
2
倒入开水中，焯水30秒
3
捞出，撒上淀粉拌匀
4
锅中油热后，倒入土豆，炸至金黄色捞出
5
撒上盐，孜然，也可以撒上辣椒即可
成品图
