关东煮也可以这样做，好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅
- 煮
- 茄汁味
- <30分钟
- 新手尝试
关东煮的料理来自日本的关东地区，其实就是材料可以随时放进汤里煮。因此冬天的时候，这种料理尤其受欢迎，这种做法其实就是我们冬天吃的火锅，今天用了番茄的火锅底料做了一款适合冬天吃的素什锦暖锅，轻食料理，可以让我们享受火锅带来的乐趣，也不用担心会发胖，冬天来上一碗特别暖心又暖胃。
关东煮也可以这样做，好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
关东煮也可以这样做，好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的食材2人份
- 金针菇200克
- 香菇(干)5朵
- 北豆腐150克
- 大白菜300克
- 呷哺呷哺番茄火锅底料100克
- 水800毫升
关东煮也可以这样做，好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的做法
1
准备食材：大白菜洗净切片，老豆腐切成块，香菇事先泡发后划十字备用
2
锅内倒入呷哺呷哺番茄火锅底料
3
倒入事先泡发过香菇的香菇水
4
现在底部放入大白菜
5
放上切好的老豆腐块
6
放入洗净的金针菇
7
放入泡发好的香菇
8
盖上锅盖大火炖煮15分钟即可
9
冬天来上一碗，又暖和又有饱腹感
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呷哺呷哺鸳鸯火锅底料 这一盒就够了
成品图
关东煮也可以这样做，好吃不胖冬日暖暖の番茄素什锦暖锅的烹饪技巧
冬天对于女孩子来说，火锅虽然美味，但是吃多了会摄入过多的油，建议可以选择番茄酱作为底料，这样低卡也比较健康
这款是素食，如果喜欢吃肉的朋友，可以加一些肥牛，也别有一番风味