简单好做吃不胖韩式辣白菜火锅
- 煮
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
新入手的锅太喜欢了，天天都用他来做饭，无需火锅底料今天用买的韩式辣白菜做个小火锅吧。
简单好做吃不胖韩式辣白菜火锅营养建议
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含糖量 17.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
简单好做吃不胖韩式辣白菜火锅的食材2人份
- 辣白菜一袋
- 香菇3朵
- 西蓝花5朵
- 三明治4片
- 速食面一包
- 上海青1颗
- 金针菇一小把
- 生抽1勺
- 水适量
简单好做吃不胖韩式辣白菜火锅的做法
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好吃有营养热乎乎的小火锅
2
准备好所需要的食材
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养生锅加入适量的清水
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选择快煮健 水开放入辣白菜
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搅拌一下再放入金针菇
6
放入清洗干净的西蓝花(西蓝花放早了)
7
再放入三明治和香菇，
8
加一点生抽提味
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再放入速食面
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放上绿叶蔬菜
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面煮熟就可以开吃了
成品图
简单好做吃不胖韩式辣白菜火锅的烹饪技巧
西蓝花 绿叶菜这些容易熟的菜一定要最后放。时间久了绿叶菜会氧化