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诗文 麻辣拌
释义
麻辣拌的做法

麻辣拌

  • 酸甜味
  • <5分钟
  • 初中水平

麻辣拌是辽宁省抚顺市最有特色的小吃了,据说一年能卖出3亿份,吃剩的碗能绕地球两圈。尽管数据夸张,但不可否认的是,麻辣拌确实很火很火,已经火了有十来年了,被称为“抚顺第一小吃”。比较有名的麻辣拌,主要集中在全国几个大学城周围,天津西青大学城、日照大学城等这些大学城附近的麻辣拌都是麻辣拌中的极品,相当受同学们的欢迎。 麻辣拌是抚顺人在四川麻辣烫基础上发明的,所用原料跟麻辣烫很相似,只不过是煮熟后沥干水分,加各种调料拌匀后食用,有甜酸口味、麻辣口味等”经过十几年的发展也有一些品牌脱颖而出,如:拌香坊麻辣拌,巨燃麻辣拌等等,这些品牌不仅在线下有好多实体门面,在线上如淘宝也有配方酱料所销售。

麻辣拌营养建议

  • 含糖量 18.62
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

麻辣拌的食材2人份

  • 各类丸子适量
  • 各类蔬菜适量
  • 拌香坊麻辣拌酱料1包
  • 味达美适量
  • 白糖适量
  • 适量
  • 豆瓣酱适量
  • 辣椒粉适量
  • 花椒粒适量
  • 适量

麻辣拌的做法

1 麻辣拌菜谱图解

食材切片改刀清洗

2 麻辣拌菜谱图解

准备一大锅水,将其烧开,放少许盐。然后先把鱼丸,牛丸等丸子类下锅,等3分钟后将土豆等薯类下锅,2分钟后,然后将其他青叶菜类和方便面下锅,等2分钟后,待水再次沸腾,将菜品捞出,沥干水分。期间要拿勺子将锅里的东西搅动,使其完全变熟

3 麻辣拌菜谱图解

制作酱料把色拉油倒入锅中,待油温升高放入花椒粒,一分钟后,捞出花椒粒,放入辣椒面翻炒,炸制出麻辣油,在小盆中加入蚝油、酱油、白糖、香醋、再加入麻辣油、花生酱、芝麻油等,

4 麻辣拌菜谱图解

酱料与菜品调拌均匀,撒上孜然熟芝麻,有花生碎更好,拌匀即可食用

成品图
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更新时间:2024/12/15 14:59:37