玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
玉米汁不管是大人还是小孩都是很受欢迎的，有时候出去逛街看到饮品店还会特意点一杯玉米汁喝喝，今天介绍给大家的一款玉米汁不但有玉米，我还放了小米和牛奶，打出来的玉米汁特别细腻，营养也更不用说了，牛奶大家众所周知的，小米有防治消化不良，滋阴养血和调节睡眠的作用；常吃玉米，有健脾开胃、利尿通淋、宁心益肺的功效，每一样都是对身体有益的，三者综合在一起营养更加，而且以后在家也能喝到玉米汁。
玉米汁营养建议
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含糖量 55.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玉米汁的食材2人份
- 玉米粒230克
- 小米40克
- 牛奶适量
- 冰糖适量
玉米汁的做法
1
先准备好所有的材料
2
把所有的材料都放入破壁机中（没有破壁机的可以用豆浆机）选择豆浆功能，我把液体加到1400毫升（纯牛奶不够加点水也可以的）。
3
打好玉米汁后可以过滤一边，这样会更加细腻
4
最后就可以倒入杯中喝啦
成品图
玉米汁的烹饪技巧
PS:
我家有现成的玉米粒就直接抓了几把称一下，如果没有玉米粒，买2个剥下来也可以的
我家的玉米用的不是甜玉米，所有做的时候加了冰糖，如果是甜玉米可以不加，或者倒出来觉得不甜加一些白糖
40克就够了，不要太多，多了会糊的，到时候机器就很难洗了