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诗文 陕西凉皮
释义
陕西凉皮的做法

陕西凉皮

  • 酸辣味
  • <30分钟
  • 初中水平

陕西凉皮是一种凉拌着吃、口感绝佳的西北面食小吃。调好的凉皮,皮子白里透亮、面筋因为吸附酱油而泛黄、黄瓜丝现着绿、辣椒油敞着红,好吃又好看。再配着绿豆稀饭,加几样现拌的凉菜,是很不错的消暑食品呢。这道小吃做起来难吗?很费时吗?掌握到正确的方法,一点也不难,而且也并不费时,洗面20分钟,蒸面20分钟,再做配菜什么的50分钟操作时间就够了。

陕西凉皮营养建议

  • 含糖量 51.45
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

陕西凉皮的食材2人份

  • 高筋面粉300克
  • 绿豆芽200克
  • 黄瓜1条
  • 香菜2根
  • 花椒20颗
  • 八角2颗
  • 茴香10颗
  • 白芝麻10克
  • 植物油250毫升
  • 5瓣
  • 食盐6克
  • 陈醋15毫升
  • 生抽15毫升
  • 白砂糖15克
  • 香油2小匙
  • 160克

陕西凉皮的做法

0

面团材料:高筋面粉300克、清水150克、盐2克 (做5张10寸批萨盘的量)
凉拌蔬菜类:绿豆芽200克、新鲜黄瓜1条、香菜2根
花椒水材料:花椒20颗、八角2颗、小茴香10颗、清水120毫升、细盐2克
辣椒油材料: 辣椒粉30克、白芝麻10克、植物油250毫升、细盐2克
大蒜汁材料:大蒜5瓣、凉开水10克、细盐2克
其它调味料:陈醋15毫升、生抽15毫升、白砂糖15克、芝麻香油2小匙

1

将盐2克放入清水中溶化

2 陕西凉皮菜谱图解

一点一点的加入面粉中一边加一边用手揉和

3

直至将面团和成表面光滑的面团在表面盖上保鲜膜,静置松弛1小时

4 陕西凉皮菜谱图解

在盆内放入半盆的清水,开始洗面团

5

用手不停的抓捏面团,将面团的淀粉洗出来,这时盆内的水会越变越白

6 陕西凉皮菜谱图解

当盆内的水变的非常白时,将淀粉水倒在另一盆中备用

7

重新倒半盆水继续洗面团如此反复洗4-5次,每当水变成浓白色就换一次清水, 洗出来的淀粉水都收集在大盆内

8 陕西凉皮菜谱图解

洗第3次,面筋的状态洗到换水第5次时

9

面筋会变成粗糙多孔的状态而面水不再变白就说明洗完全了

10 陕西凉皮菜谱图解

在盘上刷上植物油,将沥净水的面筋平铺在盘上,蒸锅烧开水,放上面筋大火蒸15分钟即可,取出放凉备用

11

将淀粉水全部倒入一大盆内,用网筛过滤掉洗出来的残渣

12 陕西凉皮菜谱图解

将面盆移入冰箱冷藏过夜目的是让淀粉沉淀

13 陕西凉皮菜谱图解

取出面盆后,将表面清澈的水倒干净,留下底部白色的粉浆水剩下面粉水的状态

14 陕西凉皮菜谱图解

取一大平盘,在表面刷上植物油挖2匙粉浆水平摊在盘上

15

蒸锅烧开水,将盘子放在蒸架上,加锅盖,中火蒸3分钟,蒸好的凉皮会起大泡鼓起来

16 陕西凉皮菜谱图解

将盘子取出后,再在凉皮表面刷上植物油

17 陕西凉皮菜谱图解

待不烫手时用手掀起凉皮即可,取一大盘,放上蒸好的凉皮,放凉备用

18

取一小锅,放入花椒、八角、小茴香、清水,用小火煮至水变成褐色,香味出来,即为花椒水,放凉备用

19 陕西凉皮菜谱图解

大蒜剁成泥,加入凉开水,盐制成大蒜汁,生抽加白糖混合至白糖溶化

20

绿豆芽用开水氽烫至熟过凉水,将凉皮切成手指宽的条状,黄瓜切丝,香菜切碎,蒸好的面筋切块

21 陕西凉皮菜谱图解

将凉皮平铺在盘底,摆上各种配料,淋上花椒水、大蒜汁、辣椒油、生抽加糖、陈醋、香油,拌匀即可

成品图

陕西凉皮的烹饪技巧

做凉皮所使用的面粉最好使用筋性较强的面粉,如富强粉和高筋面粉。不要用低筋面粉,低筋面粉会洗不出面筋来,最后全化在水里,等于就是面粉加水调制成面粉水哈
面团加水和成团时,一点点的加,不要一次加太多。夏季潮湿用水量少,冬季干燥用水量多,将面粉和成不粘手的面团即可。和好的面团要给一些时间松弛,这样让面团自己产生筋性,而且在操作时也变的更柔软
洗面团时,盆内不要加太多水,小半盆就可以了。太多水一个浪费,二个在洗的时侯水花会溅出来。一般情况换5次水,最后水都变清澈即可。洗好的面浆水要沉淀长时间凉皮才会劲道。我试过沉淀4小时的,和沉淀1晚的,明显沉淀1晚的凉皮更劲道
有的同学说洗面时,面团会散开。到最后散开的面团要放在漏网里洗成团。不过我换了高筋面粉后就没有这种情况了,面粉始终是成团的在手上
蒸凉皮时要在盘上上刷油防粘,蒸好后也要在凉皮表面刷油防止干燥。如果长时间暴露在外,凉皮容易变干,开裂

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更新时间:2024/12/14 9:49:41