鸡脖粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
鸡脖是前一天晚上剩的，第二天中午用来煮了粥，没想到还挺好喝的。
鸡脖粥营养建议
-
含糖量 19.32克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
鸡脖粥的食材2人份
- 大米100克
- 鸡脖3根
- 青豆50克
- 胡萝卜50克
- 清水适量
- 盐适量
- 姜1小块
鸡脖粥的做法
1
准备好食材，鸡脖切小块，胡萝卜切小丁
2
大米洗净，全部食材加入电饭煲，根据自家人口味加入适量清水，以及盐
3
电饭锅选择宝宝粥程序开始熬粥，全程大约1个小时
4
做好的粥，很好喝
成品图
鸡脖粥的烹饪技巧
根据自己的习惯加水