橙汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
母亲节快到了，天气也越来越热了，除了给母亲做饭菜以外，也给母亲买点水果，榨点果汁喝，可以买各种水果换着花样榨汁。经常选的水果就是橙子，它被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素c、钙磷钾、胡萝卜素等，榨汁营养又好喝。
橙汁营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
橙汁的食材2人份
- 橙1个
- 水300毫升
- 白糖5克
橙汁的做法
1
准备一个新鲜又大的橙子，关键橙子要甜，这样做出的果汁才好喝，将橙子对半切成六块
2
用刀如图所示，将橙子皮去掉，留下橙子果肉
3
将橙子切成小丁以后放入盘子中备用
4
将橙子小丁放入破壁机中，加入适量水，加入适量白糖，也可以加入蜂蜜，口感更好
5
盖上破壁机盖子，通电后选择果汁按键，开始榨汁，一分钟即可完成榨汁过程
成品图
