地瓜玉米面糊
- 其它工艺
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
地瓜和玉米搭配香甜细腻又好喝
地瓜玉米面糊营养建议
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含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
地瓜玉米面糊的食材2人份
- 地瓜(熟)3个
- 玉米面适量
- 清水适量
地瓜玉米面糊的做法
1
准备食材
2
调好玉米面
3
地瓜去皮放入料理机中，放适量清水
4
打成细腻的地瓜糊
5
倒入砂锅中
6
把调好的玉米糊倒入地瓜糊中搅拌均匀
7
放入枸杞子
8
煮熟即可
9
营养美味好吃
成品图
