猪肚煲鸡
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
猪肚煲鸡营养建议
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含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪肚煲鸡的食材2人份
- 猪肚1000g
- 鸡肉1000g
- 姜适量
猪肚煲鸡的做法
1
鲜鸡(我只用了一半)
2
猪肚(用面粉洗净后再用油洗一次就干净了)
3
猪肚与鸡一起飞水(这样去血泡).再把猪肚切条.
4
煲锅一次加足水,放入姜.意仁米.枸杞
5
大火烧开后转小火煲二个钟.
6
起锅之前放入白胡椒粉.放少许盐(也可不放盐).