菠萝金枪鱼披萨
- 烤
- 茄汁味
- <10分钟
- 初中水平
昨天烤了两张飞饼版的披萨~10分钟搞定~味道和外形跟想象的差不多，之前也用飞饼皮做过一些东西，很好用，推荐给大家~
菠萝金枪鱼披萨营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
菠萝金枪鱼披萨的食材2人份
- 印度飞饼1张
- 菠萝50克
- 金枪鱼罐头100克
- 青豆20粒
- 奶酪30克
- 番茄沙司5克
菠萝金枪鱼披萨的做法
1
准备好食材，菠萝切成薄厚均匀的三角状或丁状；马苏里拉刨丝备用
2
取飞饼皮一张，在披萨盘或烤盘上抹少许食用油，将飞饼皮放入
3
在饼皮上涂一层薄薄的番茄沙司，撒适量马苏里拉奶酪
4
铺一层金枪鱼肉
5
将切好的菠萝和青豆放到饼皮上
6
再撒适量马苏里拉奶酪，烤箱预热，175度烤10分钟即可(根据自家烤箱调整温度和时间)
成品图
菠萝金枪鱼披萨的烹饪技巧
奶酪可自由选择，用什么牌子的都可以
金枪鱼罐头的口味根据个人口味调整，推荐使用没什么特别味道的泉水浸金枪鱼
飞饼皮变化多种花样，除了披萨底，还可以做派皮、塔皮，但尽量不要在饼皮上添加水分过多的材料，这样会影响饼皮起酥