排毒佳饮-苹果牛奶汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
专家说鲜榨的果汁最好在榨完的1小时内就要喝完，不然时间久了，果汁就会氧化，这样营养就会走失也会直接影响到口感。之前榨过苹果汁，可是单用苹果出来的果汁会酸很多，口味比较单一，而且喝多几口肚子很快就会有饱胀感，让人喝不下几口，这样鲜榨的果汁往往就会喝不完，造成浪费哦！今天选用了营养丰富的纯牛奶搭配上苹果榨了杯排毒佳饮。。。出来的效果出乎意料，满满一杯本人自己一口气就能喝掉，苹果与牛奶搭配得太完美了！口感有点像奶茶，牛奶滑滑的，我本人不爱喝牛奶，这样搭配一点也不会觉得牛奶难喝哦！这样搭配榨汁的话也不怕会浪费果汁啦。在家招待客人做上一道如此简单的饮品，真的很不错哦！
排毒佳饮-苹果牛奶汁营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
排毒佳饮-苹果牛奶汁的食材2人份
- 苹果3个
- 牛奶400毫升
- 榨汁机1台
排毒佳饮-苹果牛奶汁的做法
1
准备牛奶1盒，苹果3个
2
苹果切好，牛奶倒出
3
苹果放入机器内压榨出汁，将苹果汁与牛奶混合倒入杯中，即可饮用
成品图
排毒佳饮-苹果牛奶汁的烹饪技巧
提示：苹果可去皮也可不去，随个人喜好，，，此款果汁无须加水