水果茶干
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
水果茶干
水果茶干营养建议
-
含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果茶干的食材2人份
- 猕猴桃2个
- 苹果1个
- 火龙果1个
- 青柠2个
- 柠檬1个
- 无适量
水果茶干的做法
1
猕猴桃，苹果，火龙果只削掉一层薄皮
2
所有水果切片
3
铺在风干机上
4
风干机70度，风干12小时
5
风干后，装袋子
成品图
