芒果沙冰
- 其它工艺
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
最近积极研究菜谱,下面是我的"橙色风暴"--热带水果清凉一夏天甜品：芒果沙冰。近期特别喜欢橙色这个色调，我的唇膏是橙色还买了珊瑚色的衣服。这次收集了很多橙色系的水果，木瓜，芒果，杏，柠檬来摆台拍照，橙色感觉很有活力，橙色的水果特别引人注意，味道和颜色都很诱人。微博http://weibo.com/fantangmm;微信:Fantangmm欢迎关注 用料非常简单，而且不再添加糖份的健康芒果沙冰
芒果沙冰营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芒果沙冰的食材2人份
- 芒果1个
- 牛奶80克
芒果沙冰的做法
1
将芒果洗净后，削皮去核，切成片状，或者块状都可以
2
切好的芒果肉放入干净的食品袋中，系紧扣，放入冷冻室内直至芒果肉全部冻硬
3
将冻硬的芒果肉放入破壁料理机中
4
倒入牛奶
5
盖上盖子，开始用沙冰档位进行打冰沙。如果搅打不均匀，中途可以关掉机器，打开盖子，用勺子搅匀芒果，然后盖上盖子继续打沙冰
6
最后将芒果打成均匀粘稠的沙冰状态
7
盛入碗中即可食用啦
成品图
芒果沙冰的烹饪技巧
TIPS：用料非常简单，而且芒果本身很香甜，这里就不再添加糖份，控制在低热量的，纯水果健康芒果沙冰