糖霜花生
- 糖蘸
- 甜味
- <15分钟
- 中级掌勺
糖霜花生是一种非常好吃的小零食，花生炒的香香的，裹上甜滋滋的糖浆晾凉后脆脆的甜甜的想想都流口水，我家平时想吃就来一盘，马上就要过年了当然不能少了甜蜜脆的糖霜花生
糖霜花生营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糖霜花生的食材2人份
- 花生米 200克
- 白糖50克
- 食用油1小勺
- 玉米淀粉15克
糖霜花生的做法
1
食材备好
2
不粘锅里放入一点油烧至温热倒入花生米小火慢慢翻炒
3
花生米炒的发出噼啪响有浓浓的香味就熟啦
4
另起锅白糖加入少许水小火熬制气泡
5
放入炒好的花生米裹上汤汁
6
分多次撒上淀粉炒匀
7
小火慢慢炒干外面就裹上白白的糖霜了
成品图
糖霜花生的烹饪技巧
做糖霜花生全程都是小火