合肥奇异果奶昔培训
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。
合肥奇异果奶昔培训营养建议
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含糖量 7.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
合肥奇异果奶昔培训的食材2人份
- 猕猴桃3个
- 酸奶1瓶
- 白糖1勺
合肥奇异果奶昔培训的做法
1
自制原味酸奶放在冰箱冷藏几个小时
2
奇异果削皮后切成丁
3
搅拌机用凉白开冲洗干净，倒进酸奶，放进奇异果丁
4
搅拌5秒钟即可
成品图
