拌三丝
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌菜受欢迎，爽口又好吃。
拌三丝营养建议
-
含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
拌三丝的食材2人份
- 秋黄瓜3根
- 胡萝卜半根
- 粉丝适量
- 生抽1勺
- 麻油半勺
- 精盐少许
- 白糖半勺
- 蒜蓉半勺
- 辣椒油半勺
拌三丝的做法
1
黄瓜胡萝卜切丝，粉丝泡软，大蒜拍碎
2
放入盆中放入所有调味料
3
粉丝拌开
4
拌均匀即可
5
爽口好吃