苹果酱制作
- 煨
- 果味
- <2小时
- 初级入门
苹果酸甜，开胃，而且还治疗便秘。大人，小孩都爱吃。苹果酱制作简便，关键是自家做都是新鲜水果，不添加任何添加剂，酸甜程度也可自控。非常棒，上手快，涵妈在此分享经验，大家制作走起…
苹果酱制作营养建议
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含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果酱制作的食材2人份
- 苹果1500克
- 冰糖370克
- 柠檬30克
- 矿泉水1000毫升
苹果酱制作的做法
1
苹果洗净削皮，分成小瓣，检查每个小瓣上是否还残留核的部分和籽，用刀削掉。（因为看新闻据说苹果籽有毒性，毕竟是打算给孩子吃，还是注意一下的好）。最后切丁
2
将切丁后的苹果，冰糖放入锅内，加入矿泉水至所有苹果丁都浸在水中。先大火熬开，再小火慢收汁。（记得盖锅盖先，一开始还是要盖上锅盖尽量让苹果丁快点熬烂）
3
熬啊，熬啊…待苹果软烂后，要用勺子摁压成糊状。然后来回搅动，避免糊锅。（还是小火哦～）熬至你满意为止。关火，凉凉
4
挤入柠檬汁，搅匀即可。（具体量根据个人喜爱吧，可以挤点先尝尝，不够再挤Y(^_^)Y）
5
出锅。吃吧。热热的也好吃，放冰箱冷藏一下也好吃。各种吃法
成品图
