时蔬酿鸡翅
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
时蔬酿鸡翅
时蔬酿鸡翅营养建议
-
含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
时蔬酿鸡翅的食材2人份
- 鸡翅适量
- 盐 适量
- 料酒适量
- 胡萝卜适量
- 土豆适量
- 蚝油 适量
- 白砂糖适量
时蔬酿鸡翅的做法
1
鸡翅倒入盐 料酒 腌制30分钟
2
去骨
3
塞入胡萝卜丝 土豆丝
4
碗内倒入蚝油 白砂糖搅拌均匀
5
锅底烧油 放入鸡翅 倒入料汁
6
煎至金黄 完成
成品图
