番茄烩草菇
- 烩
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄烩草菇营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄烩草菇的食材2人份
- 西红柿2个
- 草菇250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 生抽适量
- 生粉适量
- 元贞糖适量
- 葱适量
番茄烩草菇的做法
1
肉片先用油，盐，生抽，生粉，糖等腌片刻
2
番茄洗净去蒂，一个先一分为四，再对半切开
3
草菇洗净，对半切开
4
加盐把草菇腌一下再过清水洗净沥干；（可去除草菇的异味）
5
热油锅，把肉片和蒜下锅炒香
6
加入番茄一起炒
7
再倒入草菇一起炒匀
8
期间可加入少量的水
9
熟时加盐和糖调味，撒点葱花即可上锅！