海红烩娃娃菜豆腐
- 烩
- 咸鲜味
- 新手尝试
海红烩娃娃菜豆腐营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海红烩娃娃菜豆腐的食材2人份
- 娃娃菜2棵
- 毛豆腐250g
- 贻贝100g
- 葱适量
- 食盐1小勺
- 鸡精1/4小勺
海红烩娃娃菜豆腐的做法
1
娃娃菜每片叶子都从中间撕开两半，洗净
2
豆腐切成小块
3
葱切葱花
4
海红肉连同一些汤备好
5
锅内放油，放入葱花炒香
6
倒入海红肉翻炒
7
倒入豆腐翻炒一下
8
倒入海红汤汁，加入1大碗水，调入盐和鸡精，大火烧开，小火将豆腐炖入味
9
豆腐炖好后，将娃娃菜放入煮至自己喜欢的软硬程度即可