百合杏仁饮
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
秋冬季节干燥，会导致人体出现口干、咳嗽、皮肤干燥粗糙等现象，这个时候就需要喝些滋阴润燥的养生饮品啦，我向大家强烈推荐【百合杏仁饮】。 百合有清心安神，杏仁有润肺止咳，两者强强联合，最适合这个时间段喝了，而且多喝还能美白哦，帮你养出少女肌~
百合杏仁饮营养建议
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含糖量 50.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
百合杏仁饮的食材2人份
- 干百合10克
- 南杏仁10克
- 冰糖适量
百合杏仁饮的做法
1
将干百合清洗干净后浸泡；用热水浸泡南杏仁，去皮
2
将泡发好的百合、去皮的杏仁放入奥克斯破壁机中
3
加入适量清水后，通电后，选择“豆浆”功能即可
4
程序完成后加入冰糖调味即可倒出饮用
成品图
