荔枝果肉冻酸奶
- 冻
- 酸甜味
- <一天
- 新手尝试
最近好喜欢吃冻酸奶，可是不知道外面卖的那些是不是真正的无添加。于是决定自己在家做真正的“冻酸奶”来吃。今天这款冻酸奶，原料用的酸奶都是我自己用酸奶机做的，所以灰常纯。
荔枝果肉冻酸奶营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荔枝果肉冻酸奶的食材2人份
- 酸奶200克
- 荔枝5个
- 蜂蜜1大勺
荔枝果肉冻酸奶的做法
1
将冰棒模具清洗干净，擦干水分，待用
2
准备5个荔枝，洗净。也可以用其他水果，随你喜欢，我用荔枝是因为觉得荔枝冻起来也很好吃
3
将荔枝逐一剥壳
4
将剥好的荔枝掰成瓣，去掉中间的果核，为了保留果肉的口感，我没有掰得太小
5
在酸奶中加入1勺蜂蜜，搅拌均匀，蜂蜜的量可以根据个人口味调整
6
将掰碎的荔枝加入酸奶，混合均匀
7
将荔枝果肉酸奶注入模具，注意不要太满
8
将洒在模具上的酸奶擦拭干净，最好不要让每个冰棒槽的外侧有酸奶，会加大脱模难度
9
将棒插入模具，压好盖子，放入冰箱冷冻室，冷冻时间要在12小时以上
10
12小时后，将模具从冷冻室里取出，用自来水冲洗模具底部，再放入盛了冷水的盆里拔一会儿，脱模
成品图
