海带炖腊猪脚
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
特别想恋妈妈做的味道，所以试着自己也尝试记录下。
海带炖腊猪脚营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海带炖腊猪脚的食材2人份
- 腊猪脚二人份
- 海带一片
- 姜5-6片
- 蒜头3只
- 鸡精少许
海带炖腊猪脚的做法
1
将猪脚洗好切好，生姜切片，蒜对半切
2
海带洗干，不要泡太久
3
洗好的海带打好结，
4
锅里放清水（没过肉即可）放入姜、蒜、肉盖上锅盖，电磁炉选择炖煮
5
煮半个小时加入准备好的海带结
6
出锅前加入少许鸡精，撒上葱花。（不喜欢吃葱花就没有发）
成品图
