诗文 | 干煸有机花菜 |
释义 |
干煸有机花菜
宝宝们很喜欢吃花菜,尤其是用干煸的,每次都吃的干干净净。 今年我就自己买了10颗秧苗,没想到花菜长势很好。 个头很大,一个都要炒两次,真是太健康了,明年还会在种的。 干煸有机花菜营养建议
干煸有机花菜的食材2人份
干煸有机花菜的做法
1
食材:花菜,五花肉,葱,姜
2
五花肉切片,葱姜切丝
3
花菜掰朵,清洗干净控水
4
炒锅中放入又加热,放入葱姜丝,花椒鸡炝锅出味
5
放入五花肉片小火煸炒出油
6
放入生抽,料酒,味极鲜酱油,五香粉,味精煸炒出味上色
7
倒入花菜
8
中火煸炒均匀
9
中途水分收干,沿着锅边淋入2汤匙清水,不要翻炒花菜
10
最后炒制花菜入味,段生,撒上盐即可出锅
成品图
|
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。