蒸油盐花卷
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
蒸油盐花卷营养建议
-
含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
蒸油盐花卷的食材2人份
- 面粉300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 水适量
- 酵母(干)适量
蒸油盐花卷的做法
1
适量酵母，适量温水，适量面粉和面，醒发
2
将面揉好
3
将食用油放入碗中，放入适量食盐
4
将面擀成长一些的面饼，抹上食用油
5
卷起来，切开
6
翻折过来即成花卷
7
笼屉中放入笼布，上锅温热一会
8
放入花卷蒸熟（上火后15分钟）
9
出锅了