香蕉豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
自认识一位朋友，老是会送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一个香蕉豆浆，嘻嘻。
香蕉豆浆营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉豆浆的食材2人份
- 黄豆150克
- 香蕉2根
- 清水800ML
- 白糖75克
香蕉豆浆的做法
1
准备好食材
2
把黄豆浸泡5个小时
3
把浸泡好的黄豆放进豆浆机里，再加进适量的清水
4
在豆浆机里选择“湿豆”键，再按开始键
5
在容器里放进75克白糖
6
豆浆打好后，过筛在图5的容器里
7
香蕉脱皮，再切小块
8
把香蕉放在料理机中
9
再把过筛好的豆浆倒进料理机中，开始搅拌
10
搅拌好后，过筛即可
成品图
香蕉豆浆的烹饪技巧
搅拌好的豆浆要待凉才能放进料理机里
搅拌好的香蕉豆浆要马上饮用，否则会变黑