皮蛋烩炒五花肉
- 烩
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
五花肉与皮蛋的搭配也是非常鲜香的，可以一试哦
皮蛋烩炒五花肉营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
皮蛋烩炒五花肉的食材2人份
- 五花肉200克
- 松花蛋2个
- 辣椒(红，尖，干)1/2个
- 青辣椒1/2个
- 西兰花1/2个
- 蒜苗1根
- 热炒鲜露10毫升
- 生抽10毫升
- 油适量
- 盐3克
皮蛋烩炒五花肉的做法
1
准备好材料
2
五花肉用开水煮熟后切成薄片，然后放入锅中煸出油，煸至表面金黄即可
3
倒出多余的油，锅留余油煸香蒜苗头
4
放入西兰花炒
5
放入皮蛋炒
6
放入肚肉、加入生抽、老抽、蚝油、盐加水勾芡淋入
7
最后加入青红椒炒
8
完成
成品图
