瑶柱丝扒花冬瓜
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
瑶柱丝扒花冬瓜营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
瑶柱丝扒花冬瓜的食材2人份
- 冬瓜300g
- 带子50g
- 西红柿200g
- 调和油适量
- 食盐适量
瑶柱丝扒花冬瓜的做法
1
冬瓜用磨具压出可爱形状来
2
先将瑶柱泡水中15分钟
3
瑶柱撕成丝状，番茄去皮切碎备用
4
入油，小火炒香瑶柱和番茄
5
加入水和冬瓜，煮至冬瓜熟加盐调味即可