窝蛋梅菜肉酱面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
窝蛋梅菜肉酱面营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
窝蛋梅菜肉酱面的食材2人份
- 鸡蛋
- 葱适量
- 调和油适量
- 芝麻油适量
窝蛋梅菜肉酱面的做法
1
面条下锅煮软后泡冷水晾干装盘备用
2
1茶匙油烧热锅，下梅菜肉酱炒出香味后加入3大茶匙水煮热后加入1茶匙麻油搅拌均匀后熄火
3
把梅菜肉酱浇在面条上，撒上葱花
4
打入鸡蛋 放入微波炉中高火叮1分至1分半钟即可
5
取出把蛋黄搅碎和面条搅拌均匀即可