百香果柠檬蜂蜜【宝宝辅食】
- 冻
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 百香果是我们的老朋友了，我没少用它做甜品零食啥的。不过这次的做法，连我自己都惊叹，只要做一次，能把一夏天的量都带出来。
百香果柠檬蜂蜜【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 19.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
百香果柠檬蜂蜜【宝宝辅食】的食材2人份
- 蜂蜜50克
- 老冰糖40克
- 小青柠4个
- 百香果3个
- 柠檬1个
百香果柠檬蜂蜜【宝宝辅食】的做法
1
· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 蜂蜜50克 / 黄冰糖40克 小青柠4个 / 百香果3个 / 柠檬1个
2
小青柠和柠檬用盐清洗干净，仔细擦干，不要沾上水
3
青柠和柠檬切成小块备用。我习惯是不去籽的，如果你们不太喜欢柠檬稍微带点的苦味，可以把籽去掉
4
百香果切去顶部，用小勺把果肉挖出来
5
分装小盒当中依次加入蜂蜜、冰糖、小青柠、柠檬和百香果汁
6
盖盖
7
分装好了就可以放入冰箱冷藏1夜，就可以享用了
8
想要保存得更久一点的，可以直接放入冷冻层，想喝的时候拿1到2块，清凉解暑，不能更幸福
成品图
