香蕉奶昔
- 其它工艺
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
懒人必备技能，超级简单！不喜欢香蕉的可以换成草莓、芒果等
香蕉奶昔营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉奶昔的食材2人份
- 香蕉2个
- 牛奶300毫升
- 巧克力碎或者奥利奥饼干碎1小勺
香蕉奶昔的做法
1
香蕉去皮切成小块
2
用料理机打成香蕉泥
3
加入牛奶（不喜欢太甜的可以加入适当酸奶），搅拌均匀
4
因为家里没有奥利奥饼干了～所以我用了巧克力碎做装饰～有奥利奥的同学可哟把饼干去掉奶油捣碎撒在上面做装饰哦
香蕉奶昔的烹饪技巧
香蕉本来就比较甜，所以不建议再放糖了，不喜欢太甜的建议加入酸奶