火龙果香蕉奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
过左三个月，想要给自己多补充点水果和牛奶，直接吃又吃不了这么多，做成奶昔正好
火龙果香蕉奶昔营养建议
-
含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
火龙果香蕉奶昔的食材2人份
- 火龙果半个
- 香蕉1根
- 鲜牛奶250毫升
- 原汁机一台
火龙果香蕉奶昔的做法
1
1根香蕉，半个火龙果，切成小块。我这里用到的鲜牛奶，纯牛奶也可以，看自己喜好
2
将所有食材倒入榨汁杯中，喜欢甜一点地还可以加点蜂蜜。其实不加也还好，毕竟水果有自己的甜味
成品图
火龙果香蕉奶昔的烹饪技巧
很方便，也营养