炝炒黄瓜
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- 新手尝试
炝炒黄瓜营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炝炒黄瓜的食材2人份
- 黄瓜800g
- 小米椒5g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
炝炒黄瓜的做法
1
黄瓜起皮洗净，切成滚刀块，用盐杀掉水分备用
2
锅烧热，放少许油
3
放小米椒煸香
4
放黄瓜快速翻炒
5
放盐快速翻炒
6
放味精快速翻炒
7
一盘美味的炝炒黄瓜就ok了