麻婆豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
麻婆豆腐
麻婆豆腐营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
麻婆豆腐的食材2人份
- 豆腐200克
- 牛肉粒30克
- 牛肉汤50克
- 蒜苗15克
- 干辣椒15克
- 花椒2克
- 豆瓣30克
- 豆鼓5克
- 葱10克
- 姜10克
- 海椒面10克
- 水淀粉50克
- 花椒面2克
麻婆豆腐的做法
1
豆腐切块下锅煮沸
2
捞出过凉去碱味
3
猪油下锅
4
炒香葱姜加入豆鼓豆瓣海椒面
5
倒入牛肉末牛肉汤
6
倒入豆腐勾芡
7
出锅前撒上蒜苗
8
撒上花椒面
成品图
