蒜苔炒肉丝
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
最家常的一道菜，配米饭可以吃两碗。
蒜苔炒肉丝营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜苔炒肉丝的食材2人份
- 蒜苔200克
- 猪里脊肉150克
- 彩椒少许
- 味达美臻品料酒1大勺
- 六月鲜 8克轻盐原汁酱油2大勺
- 糖1小勺
- 淀粉1大勺
- 盐1小勺
蒜苔炒肉丝的做法
1
准备所需食材
2
蒜择除老梗，洗净切寸段
3
彩椒切细丝（和蒜苔长短、大小一致的丝）
4
里脊肉先切片再切成丝
5
肉丝加1大勺味达美臻品料酒、2大勺六月鲜8克轻盐原汁酱油、1小勺糖、1小勺淀粉抓至调料吸收腌制10分钟入味
6
锅烧热放适量油烧热，倒入肉丝快速滑散至变色断生
7
倒入蒜苔一起翻炒至蒜苔成熟
8
最后加彩椒丝和少许水淀粉炒匀出锅
9
明天的午餐就炒好了，一起带饭吧
成品图
