椒盐土豆饼
- 烙
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
朋友送来许多的新土豆，我怕吃不完就用它来配做了土豆饼，朋友们喜欢也可以试一下哦。
椒盐土豆饼营养建议
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含糖量 27.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
椒盐土豆饼的食材2人份
- 土豆泥300克
- 面粉200克
- 胡椒粉1小匙
- 细盐半茶匙
- 玉米油适量
椒盐土豆饼的做法
1
备好土豆，面包专用粉，黑胡椒粉，细盐
2
提前将土豆入蒸汽蒸锅
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然后在蒸锅里加入过滤水，朋友讲蒸汽蒸锅最好是用过滤水，这样子机子的使用时间可以更长
4
定时半小时，将土豆蒸好，蒸制的时间也不一定是半小时，大家如果要参考，要看土豆的大小来调整
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将土豆去皮，入深碗里在， 压细成泥
6
然后加入适量的玉米油，黑胡椒，细盐来调味
7
土豆泥凉透这后再拌入面粉300克的纯土豆泥配入200克的粉
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揉至面团光滑不粘手就可以
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然后再将面团切改成小面团
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再擀成面饼薄薄的就可以用来煎烙了
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然后入预热好的电饼铛，将土豆饼煎烙好就可以
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可以直接卷起来吃，也可以分切好吃
成品图
